Размеры: Для бюста: 81-86 см Окончательные измерения: 150 см Длина сп...
Жакет крючком. - (1)ЗАМЕРЫ: окружность груди = 111,5 см; 1/2 ширины плеча + длина рукава = 68,5 см; высота = 55,5 с...
Жакет жилет и кардиган узором "веера". Интересно формируется рукав. - (0)1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. ...
Летняя блуза оверсайз связанная поперек. - (0)1. 2. 3. 4. 5.
Синий топ с застежкой по переду. - (0)1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
(и еще 180 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
excel kim hargreaves microsoft office rowan word английский вкусно и быстро выпечка вышивка вяжем деткам вязание вязаные хитрости деткам жакет желатин журналы заготовки на зиму закуски идеи интересно интерьер искусство история костюмы кофточка крючок макияж математика методическая литература модели для женщин модели для мужчин музыка мясо народные премудрости платья работаем над собой разное рукоделие рыба салаты спицы стиль и мода схемы тирамису топ туника узоры фото шапки юбки юмор языки
Рецепт из старой книжки: сливочное масло и яблочный уксус — процедура красоты из карловарских здравниц |
Эту косметическую «процедуру», если верить одной старой книжке с косметическими рецептами, делали в советские времена в карловарских здравницах.
Мне описание уже в «списке» досталось: переписанное в записную книжку.
Очередь на «процедуру» стояла большая, еще до заезда записывались. Хотя сделать что-то подобное самостоятельно проще простого: понадобится хорошее сливочное, лучше топленое, масло, вода, натурального яблочный уксус и «бинтики» или «марлечка».
Метки: работаем над собой |
Поднять нависшее веко и раскрыть глаза легко: легендарный японский массаж |
С возрастом веки могут опускаться. Глаза теряют свою выразительность и открытость. Кто-то прибегает к блефаропластике. Кто-то делает специальный макияж. Но поднять нависшее веко можно простым массажем. Сделать это можно своими руками, дома, за несколько недель.
С рождения мышцы очень эластичные. Они хорошо тянутся, омываются кровью. Но с возрастом становятся жесткими. Мышцы спазмируются от постоянного напряжения, активной мимики, из-за стресса. Если в юности они могут быстро восстанавливаться, то с возрастом спазм становиться постоянным состояние. Ухудшается кровоснабжение, на коже появляются морщины, овал лица плывет.
На лице много мышц. Но за состояние глаз отвечают лобная мышца и орбитальная. Так же может влиять гипертонус височной и жевательной мышцы. Необходимо их хорошо размять и снять напряжение. После расслабления все встанет на место.
Зажмите большим и указательным пальцем складку кожи у начала, кончика брови. Задержитесь и посчитайте до 10.
Метки: работаем над собой |
Японский массаж Коруги для потяжки лица |
Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами.
Метод заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтягивающий эффект на лице, и способствует обретению, или, можно сказать, возвращению «маленького лица», которое у японцев ассоциируется с молодостью и привлекательностью.
Метки: работаем над собой |
Японский массаж лица |
Метки: работаем над собой |
6 упражнений по фейс-фитнесу для молодости и красоты |
Лоб без морщин, широкий взгляд, пухлые губы, упругие щёки, чёткий овал лица. Как добиться всего этого без инъекций и хирургического вмешательства, рассказывает тренер по фейс-фитнесу Елена Каркукли.
Комплекс упражнений, который без труда может освоить любая женщина.
Метки: работаем над собой |
Морщины - убираем ревитоникой |
Горизонтальные морщины на лбу, например, (Рис. 1) образуются из-за спазма (укорочения) лобной мышцы (Рис. 2). Представить, как это происходит, можно на примере работы всем известной римской шторы. Морщины на лбу – это те же складки из ткани, которые собираются при поднятии (укорочении) шторы (Рис. З).
Метки: работаем над собой |
На 10 лет моложе! Делаем подтяжку лица с помощью пластыря (тейпирование) |
Тейпирование лица в домашних условиях – очень эффективная процедура омоложения, которую может освоить каждая женщина. Конечно же, ее можно проводить и в косметическом салоне, но среди нас немало тех, кто любит делать все своими руками и не пожалеет времени на изучение этой популярной сегодня техники борьбы с возрастом.
Тейпирование лица имеет еще несколько названий: пластырный лифтинг и кинезиотейпирование. На сегодня эта процедура в косметологии занимает важное место рядом с уколами красоты, аппаратными и нитевыми техниками омоложения лица.
Свою популярность лифтинг лица тейпами завоевал благодаря тому, что он дает достаточно быстрый результат подтяжки кожи разных зон лица и помогает избавиться от морщин.
Метки: работаем над собой |
Как сделать талию тонкой и убрать бока |
Визуально стройной нашу фигуру делает именно талия.
Всего 5 простых упражнений — и вы уже стройнее и изящнее.
Метки: разное работаем над собой |
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЗА 9 МИНУТ, С КОТОРЫМ ПРЕСС СТАНЕТ ПЛОСКИМ, А ТАЛИЯ ТОНКОЙ |
Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов?
Мы собрали опыт и знания тренеров, которые подсказывают, на что грамотно сделать упор, чтобы «сделать» талию.
Метки: разное работаем над собой |
Цитата сообщения Ирцейс
«Йога красоты лица». Лурдес Джулиан Доплито Сэбук |
Цитата |
Метки: работаем над собой разное |
Комментарии (0) |
ский живот в любом возрасте- 5 эффективных упражнений |
Этот комплекс упражнений справится с обвисшим животом и боками на раз. Включите его в свою базовую тренировку, и через 3 недели вы будете любоваться первыми результатами. Начнем!
Велосипед
Лягте на спину, сомкните руки за головой. Оторвите лопатки от пола. Потянитесь правым локтем к левому колену. При этом правую ногу держите прямой и не опускайте на пол. После выполните аналогичное движение в другую сторону. Повторите 20 раз.
Метки: работаем над собой разное |
Жиросжигающая бомба: запеченный грейпфрут с корицей! |
Серия сообщений "ф.арбуз,грейп,":
Часть 1 - 8 неожиданных, но правдивых фактов об арбузе...
Часть 2 - Жиросжигающая бомба: запеченный грейпфрут с корицей!
Часть 3 - Интересное о грейпфруте...Диетический продукт...
Часть 4 - Интересные факты о грейпфруте:...
Часть 5 - Фруктовый салат.Клафути с грейпфрутами и т.д...
Часть 6 - Всем, кто любит арбуз!
Метки: работаем над собой разное |
7 СЕКРЕТОВ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ |
Danny Lerman - "No Ordinary Love
Элегантность неуловима, но видна во всем — в походке, осанке, разговоре и голосе. В движениях кистей и легкой улыбке. В мельчайших деталях, которые чаруют прохожих и влюбляют мужчин.
О ней написано множество статей, тренингов и снято много фильмов. Но её нельзя уложить в рамки, ее можно только чувствовать и излучать.
Элегантная женщина осознает себя каждую секунду. Это — фактически образ жизни. Не нужно вымучивать из себя улыбку, но следует помнить о своем образе. Причем не только в людных местах — в одиночестве такая женщина продолжает «держать себя», и ей это не в тягость. Просто по-другому уже не хочется и не комфортно.
Все это элементарные навыки: помнить о своем лице и походке, держать осанку, плавно двигаться. Элегантности можно научиться, ее возможно «натренировать». Это так же, как научиться вставать в семь утра или выходить на небольшую прогулку вечером.
«Элегантная женщина должна ходить на рынок, чтобы над ней не смеялись домохозяйки. Те, кто в подобных случаях смеется, всегда правы…»
Коко Шанель
Метки: разное работаем над собой интересно |
Простые правила для хорошей работы кишечника |
Метки: разное интересно работаем над собой |
Творим чудеса на своём лице с помощью несложной гимнастики |
Творить чудеса на своем лице можно с помощью несложной гимнастики. Можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже.
Упражнений для лица немного и выполнять их следует утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут.
Метки: разное работаем над собой |
30 полезных советов для жиросжигания и сушки |
Метки: разное работаем над собой |
ОМОЛОЖЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА |
Дневник |
Метки: работаем над собой разное |
Белковая маска для лица |
Метки: работаем над собой |
Чудо обертывание - минус 5 см в талии и бедрах |
Метки: работаем над собой |
Супер - пилинг для омоложения лиц |
Метки: работаем над собой |